Ta dieta została opracowana przez amerykańskiego kardiologa Roberta Atkinsa. Jest równie kontrowersyjna jak popularna w Polsce dieta Kwaśniewskiego. Zakłada bowiem spożywanie przede wszystkim tłuszczów połączonych z białkiem.
Po raz pierwsze swoje rewolucyjne wręcz zasady żywienia dr Atkins opublikował w 1972 roku w książce pt. "Dr. Atkins' Diet Revolution". Książka ta zdobyła w USA wielką popularność i sprzedała się w ogromnych nakładach. Dieta Atkinsa sprowadza się do hasła "jedz tłuszcz, a zgubisz tłuszcz". Według Atkinsa nasza waga nie jest uzależniona od tego ile kalorii spożywamy, ale od tego czy nasz organizm je przyswoi. Trzeba więc spożywać jak najwięcej tłuszczów i łączyć je z białkami. Jednocześnie unikać należy produktów, które zawierają proste i złożone cukry. Dzięki takiemu programowi żywienia po jakimś czasie jemy coraz mniej i dlatego odchudzanie staje się skuteczne. Zasadą tej niskowęglowodanowej diety jest spożywanie maksymalnie 100 gramów węglowodanów dziennie. Węglowodany zastępuje się np. tłustym mięsem i śmietaną.
Teoria dr. Atkinsa mówi, że osoby otyłe spożywają zbyt wiele węglowodanów. A nasz organizm spala najpierw cukry. Przy spożyciu ich w ilościach minimalnych, a przyjmowaniu głównie tłuszczu i białka sięgnie po zapasy znajdujące się w tkance tłuszczowej i dlatego zaczniemy tracić na wadze. Kwasica ketonowa to termin, którym określa się proces spalania przez organizm tłuszczu zamiast glukozy.
Dieta podzielona jest na 4 fazy. W i. fazie, przygotowawczej można stracić nawet do 7 kilogramów. Trwa ona 2 tygodnie i ma przestawić organizm ze spalania węglowodanów na spalanie tłuszczów. W fazie 2. zaleca się zwiększenie ilości węglowodanów. Kontynuujemy ten etap do czasu, gdy do zgubienia pozostanie 2-5 kg. Faza 3. to faza przed utrzymaniem wagi. Znowu dodajemy do naszego menu węglowodany. Etap ten trwać może nawet 2-3 miesiące. Faza ostatnia to faza utrzymania wagi. Waga optymalna została osiągnięta. Należy spożywać taką ilość węglowodanów, która nie doprowadzi do przyrostu wagi.
Kto powinien postawić na tanie długopisy z nadrukiem?
Jeśli handlujesz towarami codziennego użytku, odpowiednim wyborem będą tanie długopisy reklamowe. To zawsze mile widziany gadżet, ponieważ jest przydaje się na co dzień. W końcu musimy czymś pisać w szkole, w pracy, na uczelni, wypełniać deklaracje, pisać wypracowania, sporządzać notatki albo zapisywać ważne, usłyszane informacje.
Tanie długopisy reklamowe mogą też być zapalniczką.
Genialny pomysł to włożenie zapalniczek w tanie długopisy reklamowe. Bez trudu wzbudzą ogromne zainteresowanie klientów, szczególnie tych palących.
Długopisy Parkera nadają się nie tylko na tanie długopisy reklamowe.
Długopisy Parker to wspaniała jakość, lekkość w pisaniu i komfort użytkowania. Świetnie nadają się dla wymagających ale również jako tanie długopisy reklamowe.
Tanie długopisy reklamowe i inne gadżety promocyjne
Tanie długopisy reklamowe to skuteczne narzędzie promocyjne. Oprócz długopisów, do reklamowania doskonale nadają się także notatniki, kalendarze, pióra wieczne czy organizery.
Tanie długopisy reklamowe - długopisy Aurora
Długopisy Aurora to tanie długopisy reklamowe. Marka Aurora to najwyższa jakość produktów i styl nie do podrobienia. Dlatego długopisy tej marki będą świetnym upominkiem reklamowym.